女性の舌の汚れとアルコールの関係

女性の気になる舌の汚れはアルコールが影響する?!

女性の気になる舌の汚れはアルコールが影響する?! 
女性の気になる舌の汚れとアルコールの関係についてです。

 

今は女性でも気軽に居酒屋さんなどに行けるようなフインキで、アルコールを飲む機会が多くなってきたと思います。

 

お店側でも女子会なるメニューが存在していて、それを利用したことがある人もいると思います。

 

また小さい子供を連れて行っても大丈夫のようなところもあり、ますますアルコールの需要は増えてきています。

 

仕事などでやむを得ない状況下で飲む人もいると思いますが、そのアルコールが影響して舌の汚れとつながることもあります。

 

あまり関係ないようで深い関係にあるのような存在で、少量であればストレスの解消などになるので、体に良い影響を与えますが、飲みすぎることで体に害になるような感覚はあると思います。

 

こればかりが原因としては考えられませんが、その原因の1つになることは否定ができません。

 

どのような影響があるのかその原因についてまとめています。

 

 

女性も注意したいアルコールの利尿作用と舌の汚れの関係

女性も注意したいアルコールの利尿作用と舌の汚れの関係 
気になる女性の舌の汚れとアルコールの関係性でいうと利尿作用の影響ということになります。

 

利尿作用とは、オシッコの量を増やす作用のことで、この働きがあることで体から水分が失われていきます。

 

利尿作用自体は、体の老廃物などを早くに排出するので、体に良い影響を与えていきますが、飲みすぎることで体に害になることが多くなります。

 

その1つが脱水症状といって、体から水分が不足する状態になることがあります。

 

体に入ってくる水分の量と出ていく量のバランスが乱れることでの影響で、細胞内から水分が減った状態になります。

 

この脱水症状になると発熱や激しい口の渇き、意識が混乱するなど、体に自覚症状として現れます。

 

女性でそこまして飲む人はあまりいないと思いますけど、少し飲みすぎると口が渇く経験をしたことがある人は多いと思います。

 

目安的なものでいうとビールを100ml飲むと120mlの水分が出ていってしまいますので、飲みすぎことで体から水分がどんどん減っていくことが分かると思います。

 

唾液は血液からできていますので、体から水分が失われることで、唾液の分泌が悪くなってきます。

 

唾液には口腔内の細菌を減らしたり、また口の中を整えるものが含まれていますので、これが不足していくことで口の中にいる細菌が増えやすい環境にしてしまい、舌の汚れにも影響してくることになります。

 

舌苔が多くなると口臭が伴うようになりますが、その臭いの原因になっているのが細菌です。

 

舌に細菌が多くなることで、見た目的なものばかりではなく、口の臭いも強くさせてしまうことになります。

 

また、飲みすぎる環境が続くことで、唾液が減っていきやすいので、口の中の環境も変わってくることになります。

 

通常は善玉菌が口の中で優勢になってきますが、唾液が常に減少することで、優勢になる細菌が悪玉菌などになると常に舌が汚れるようなことになります。

 

さらに水分が失われると、血流が悪くなってくるので、ドロドロになりやすく、唾液の質にも影響を与えていきます。

 

まとめると、飲み過ぎは唾液の量を減らし、そして質も悪くさせるので舌苔を多くさせてしまう原因にもなってきます。

 

どちらにしても体への健康にも悪影響があるので、上手な飲み方が必要になると思います。

 

 

舌の汚れをひどくさせないためのアルコールの上手な飲み方とは

舌の汚れをひどくさせないためのアルコールの上手な飲み方とは 
アルコールの上手な飲み方をすることで、体の健康や舌の汚れへの影響も抑えることにつながります。

 

量的なものが良く指摘されますが、量も大事ですけど、それよりも自分がどのくらいの量が適しているのかを知ることが大事だと思います。

 

その人よってお酒が弱い人もいれば、強い人もいます。

 

アルコールを飲むと胃や小腸で吸収され、それが肝臓で分解され、尿や汗と「して外に出ていきます。

 

この分解は酵素による働きで、その分解酵素をあまり持っていない人は分解する能力に欠けることになるので、アルコールが弱い人になります。

 

逆に強い人は、その分解能力が高いことになります。

 

目安的なものがないのはこのようなことで、水などと違い、その人によって分解する強さが変わることになります。

 

目安としては1合、1本、1杯、1缶、1瓶ぐらいが目安になりますが、例えばビール2口ぐらい飲むだけで、具合が悪くなる人もいます。

 

その人にとっては、1本や1缶は目安になりませんので、体が受け付けないのであれば無理して飲まない、これが目安になります。

 

また適度に強い人も、体が覚えていると思うので、それ以上飲まないようにする意識が必要です。

 

適量を覚えて控えるようにすることが、体の健康と舌の汚れを防ぐことにもなります。

 

たまにであれば負担は少ないと思いますが、毎日になると肝機能への影響も大きくなりますので注意するようにしましょう。

 

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