40代女性の口臭!腸内の悪玉菌と口の臭い原因

40代女性の口臭!腸内の悪玉菌のガスと口の臭いの関係

40代女性の口臭!腸内の悪玉菌で口の臭いが発生する 
40代女性で注意したい腸内環境の悪化による口臭です。

 

腸内と口臭はあまり関係ないように感じますが、とても深いつながりがあります。

 

腸内というと便秘をすぐにイメージしてしまいますが、便秘だから必ず口臭が発生するわけではなく腸内環境のバランスで口から臭いがでやすくなります。

 

便秘に関してはいくつか種類があり、腸内細菌のバランスが良くても排出させる筋力が弱く便秘の人もいます。

 

女性はどちらかというと、そちらの方が多いように感じます。

 

便を体内に溜めているといっても量が多い人もいれば、少ない人もいます。

 

十分なカサにならないと便意を感じないようになっているので、それは便秘と少し違うニュアンスになります。

 

それによって腸内の環境に影響を与えることになりますが、腸内と口臭の関係でいうと悪玉菌と日和見菌という菌の影響が大きいといえます。

 

どのようなことかお伝えします。

 

関連 40代女性の口臭で胃からの口の臭い原因について

 

 

40代女性の口臭!腸内の悪玉菌と口の臭い原因

40代女性の口臭!腸内の悪玉菌が口の臭いを強くさせる理由 
腸内には3つの大きく分けると3つの菌がいることは、知っている人がほとんどだと思います。

 

善玉菌、悪玉菌、日和見菌です。

 

働きを簡単にまとめると善玉菌は腸内を整え、悪玉菌はそれを妨害しようとする、日和見菌は強い方に味方する、このようにまとめることができます。

 

通常はこのバランスが一定していることがなく、常に菌の優勢順位は変動しています。

 

外部的なストレスや食べ物によって毎日、変化していることになります。

 

便の臭いおならもそうですが、悪臭を放つのは悪玉菌と日和見菌によるものです。

 

普通はこの臭いは誰もで毎日発生していますので、あまり前のことですが発生させすぎると口臭の原因になっていきます。

 

悪玉菌などが発生させる臭いはガスによるもので、硫化水素、スカトール、インドール、アンモニア、アミン、などの悪臭ガスを発生させます。

 

これらのガスが肝臓で分解され、腎臓でさらにろ過してオシッコなどに流しますが、発生させすぎると追いつかなくなります

 

アルコールを肝臓や腎臓ですべて処理しきれなく血液中に残ることで二日酔いになったようなイメージです。

 

通常の量のような状態であればしっかりと処理されて臭いは外に排出されますが、多くの悪臭ガスを発生させすぎると、それらのものが体に回ってしまうことになります。

 

その血液中にあるものが吐き出す息と一緒に出されることで特徴のある口臭を感じるようになります。

 

継続的に臭いを発生させるので口のケアをしても治まりがつかないようになります。

 

匂いでいうとそのままでアンモニア系の臭いになります。

 

口臭の原因になる悪玉菌の影響は大きい 
そのような異質に臭いを作りすのは腸内の悪玉と日和見菌が優勢になることでガスをたくさん発生させるようになります。

 

その有毒ガスは善玉菌を減らすためのガスで自分達の勢力を優勢に使用とします。

 

悪玉菌が優勢になるのは全体的な加齢による免疫の低下と食品の影響を受けて優勢になります。

 

肉に含まれるタンパク質の分解などは善玉菌にはできませんので、悪玉菌が分解することになりますが、そのようなものを食べ過ぎることでも優勢になってきます。

 

女性の場合はストレスの影響が大きいといえます。

 

ストレスで胃腸の働きが鈍くなると胃でしっかりと消火されなくなります。

 

それが原因でも臭いになりますが、その未消化のものが腸内に流れることで、さらに腸内に腐敗したものが溜まることになります。

 

腐敗したものを悪玉菌は好みますので、それによって優勢になるケースが多いといえます。

 

胃で悪臭の発酵がされて、それがさらに腸内で強化されるようなイメージです。

 

 

40代女性の口臭!腸内の悪玉菌と口の臭いを対策するには

40代女性の腸内の悪玉菌による口臭を改善するにはバランス 
腸内の悪玉菌を減少させるには、今そのものの生活環境の見直しが必要になります。

 

腸内のバランスを取り戻すには、善玉菌にとってバランスの良いものが望ましいといえます。

 

腸内によりものは乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維などがありますが、この3つをバランス良く取ることで相乗効果があります。

 

ビフィズス菌というのは悪玉菌を直接、攻撃できる菌で乳酸菌はそれを助ける役目になります。

 

食物繊維は便意を感じさせるように腸内でカサを増すのに必要で、腐敗したものは早く外にだす役目があります。

 

外部から取った菌は腸内に定着することはありませんので、毎日そのようなことを繰り返すことでバランスが整ってくるはずです。

 

すでに口臭を感じている人ですぐにでも臭いを消しながら胃腸を整えたいということであればそのようなサプリメントが便利です。

 

口の対策をしながら胃腸内の対策できるものはあるものです。

 

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