40代の女性の朝になると口臭が強くる原因とケア方法

40代の女性で寝起きの朝になると口臭が強くなる原因と対策方法

40代の女性で寝起きの朝になると口臭が強くなる原因と対策方法、40代の女性で朝になると口臭が最近強くなってきた、という人がいます。

 

そう感じてから歯磨きなどは寝る前にしっかりとしているのに、なぜか朝の口の臭いが気になるとのことです。

 

過去には虫歯なども経験したこともあるようですが、今はそのようなものが全くなく、歯周病もないのいにそのようになるのはおかしいとこのでこで、その原因を知りたいというものです。

 

自分でも自覚できるレベルで、結構臭いは強く、気になるのですぐに歯磨きなどをしますが、何となく全部の臭いがなくなっていないようにも感じるるようです。

 

細かいことは省いていますが、口のケアはしっかりとしているのにそうなるのは「おかしい」とのことです。

 

気持ちは分かります。

 

自分なりにしっかりとケアしているのに、それが改善できないもどかしさ。

 

ただ、原因としてはケア不足というよりも別な理由が隠れていることになります。

 

どのようなことが原因で、対策はどのようなことをすれば良いのかまとめています。

 

前にも一度お伝えしましたが、今回はもう少し詳しく知りたいとのことで、より詳しくしています。

 

ただ、余計なことかもしれませんが、いくら原因を理解しても、実践していかないと何も前に進むことができません。

 

そこだけは分かっていると思いますが注意してください。

 

 

40代の女性の口臭!朝に口の臭いが強くなる原因とは?

40代の女性の口臭!朝に口の臭いが強くなる原因とは? 
40代女性というと分かっているとは思いますが、間違いなく老化していることは逃げたいですけど、それは分かっていることだと思います。

 

人間は誰でも老化して体の機能が衰えていきますが、その衰えに唾液の分泌の衰えもあります。

 

その唾液の分泌量が朝の口臭の原因と深く関係していることが多いといえます。

 

唾液が減ることで、どうなるかというと、口の中にいる細菌は増えやすくなります

 

理由は唾液には細菌を減らすことができる物質が含まれているためです。
その細菌を減らすことができる物質が口の中から減ることで、どうなるのかは分かると思いますが、細菌が増えやすい環境になってきます。

 

その唾液が老化、または口呼吸などが原因で口の中から減ることで口腔内の環境は変わってくることになります。

 

細菌が増えやすい環境になるわけですが、起きているときでもそのような環境があるとういことは、寝ているときはさらにその唾液が減っていることになります。

 

そうなることで朝に口臭が強くなってきます。

 

唾液の分泌が減って、日常でも細菌が増えやすい環境になっていて、寝ているときはさらにその唾液が減ることになるので、細菌が凄いスピードで増えていることになります。

 

寝る前にしっかりとケアをして仮に細菌数を10%ぐらいにしても、寝ているときに細菌が増える環境にあれば、朝には100%ぐらいになっているようなイメージです。

 

これがもし唾液が分泌が良い場合は、50%ぐらいに抑えることができるということです。

 

この差が朝に口臭が強くなるのかならないのかの差になります。

 

寝ているときは誰でも唾液の分泌は減ることになりますが、その減り方が他の人と比べると少ないことで、朝に口の臭いが強くなりやすいということです。

 

ですので、20代から比べると、口腔内の環境は間違いなく変わっているはずです。

 

これは口の中だけではなくて、体力にしても筋肉量にしても、肌の質にしても視力しても、変わっていることになります。

 

唾液の分泌も年によって悪くなってきます。

 

また女性の場合は、女性ホルモンの影響から唾液の分泌が悪くなってくることが多いといえます。

 

そして元から男性から比べると唾液腺が細いために分泌量が少ないことが分かっています。

 

そのようなことから女性にドライマウスの人が多いことなりますが、その唾液が深く関わっていることになります。

 

 

40代の女性の朝の気になる口臭を対策するには?

40代の女性の朝の気になる口臭を対策するには? 
40代ぐらいの女性の朝の気になる口臭を対策するには、増えた細菌を減らすこと、そして唾液の分泌に意識すること、この2つで改善させることができます。

 

歯磨きは今まで通り、しっかりとケアをそのまま継続するようにします。

 

ただ、その歯磨きだけでは足りないので、朝に口臭が強くなるので、別な対策が必要になります。

 

すぐにできる対策としては、食事のときはよく噛むようにします

 

女性の場合は元から唾液線が細いので、唾液の分泌が低下しやすい傾向にあるので、それを減らさないためにも良く噛むように心がけます。

 

「噛む」ということは「唾液をだす」ということにつながるので、その働きを強化されるためにも咀嚼数を増やすようにします。

 

そうすることで、唾液の出が良くなり、日中でも寝ているときも唾液を確保しやすくなります。

 

それ以外ではガムを噛むことも鍛えることができます。

 

また、食生活では女性ホルモンを安定させやすくするために、大豆関係の食品を少しだけ多めに取るようにします。

 

女性ホルモンの乱れは自律神経を乱すことになるので、その自律神経が乱れると唾液の量は減ってきます。

 

唾液は自律神経の働きでコントロールされているためです。大豆は女性ホルモンと似た働きをすることで知られています。

 

同じくストレスもその自律神経に影響を与えるので、ストレスにも注意するようにします。

 

そのようなことを少しだけ意識してみて下さい。

 

ただ、それだけではすぐに口内環境を変えることにはならないので、それをすぐに改善させるためにはアイテムを利用します。

 

自然にすぐに細菌を減らすことができるオススメのものであればコチラのアイテムになります。

 

朝の口臭はすぐに改善されると思いますが、上記での咀嚼数、食生活も少しは注意するようにして使用して下さい。

 

また多くの人がこのアイテムで対策ができています。

 

 

 

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