にんにくによる口臭の対策!女性の口の臭い原因と解消方法

にんにくによる口臭の対策!女性の口の臭い原因と対処方法

女性のためのニンニク臭の口臭原因と対策方法 
にんにくによる口臭の原因と対策についてです。

 

知っての通り匂いのある食べ物の代表がニンニクで、調味料に良く使用されコクや旨みをだすのに料理に良く使用されるものです。

 

匂いはありますが旨みが増すので、どこのご家庭でもこの調味料を置いているところは多いと思います。

 

少量であれば、口臭の原因にはなりませんが、多く取ることで独自の臭いを口から長時間、発生させるようになります。

 

実は女性の人でも好きな人が多く、本当は気にすることがなくたくさん食べたいところなのに、次の日の仕事の関係なので抑えている人もいると思います。

 

思わずたくさん食べると、どうなるかを経験済みの人が多いので抑えてしまうことになります。

 

ニンニクが好きな女性にとっては、少し辛いものです。

 

キムチ、焼肉、餃子などに多く使用されていますが、どのような理由で口臭になるのかその理由と対策方法についてお伝えします。

 

 

女性の口臭対策!にんにくの臭いが口から発生する理由は

にんにくの口臭の原因はアリシンという物質 
にんにくは刻まないと、傷をつけないとニオイを強く発生させない食品で、臭いの原因になっているのがアリシンという成分です。

 

このアリシンに傷がつくことで強い独特の臭いにさせます。

 

この成分が体に入り、消化吸収されて分解されるまでの時間は、量によって変化するので一概に何時間ということは言えませんが、量でいうとスプーン1杯ぐらいで約16時間ぐらい分解させるのに時間が必要だと思ってください。

 

スプーン一杯程度で16時間なので、食べる時間帯を計算することで、何も対策をする必要性がなくなることもあると思います。

 

例えば夕方17時ぐらいにスプーン1杯程度であれば、翌日の9時ぐらいまでには完全に臭いは消えていることになりますので、その場合は何も対策する必要はないと思います。

 

このニンニク臭は口か臭いが出ていますが、口の中にこの臭いが残っているということではなくて、この成分が体の中に入ることで起こす臭いになります。

 

消化吸収された後に、臭いの元が血液中に回り出すことで、それが肺を通して口から臭いがでることになります。

 

その血液中にある成分が分解されるとニンニク臭はなくなりますが、その分解されるまでに時間が必要となります。

 

自分で料理をするときはスプーン1杯と目安をつけることができますが、外食となるとどれだけ使用されているのか予想をつけることができません。

 

そのため避けてしまうことが多くなってしまいます。

 

どのような対策があるのか次にお伝えします。

 

 

にんにくの口臭を対策するには分解を早めることが1番!?

にんいく臭の口臭が発生する原因と対策に良い食品

 

にんにくによる口臭の対策は、臭い成分であるアリシンを早くに分解することが、早い解決方法になります。

 

アリシンはニンニクだけではなくニラ、エシャロット、らっきょう、あさつき、玉ねぎ、長ネギなどにも傷がつくことで含まれるようになるので、少しだけ注意して下さい。

 

この臭いの元の分解を早めるには食品で補うことができます。

 

1番効果的なのがリンゴではないでしょうか。

 

緑茶や牛乳なども実は効果があるのですが、分解の意味でいうとリンゴに含まれるポリフェノールがニンニクの臭い成分と相性が良いことになります。

 

ポリフェノールというのは、人間と動物以外の植物などに持つ特殊な成分のことをポリフェノールといいます。

 

働きは、そのものによってバラバラです。

 

自然物の「血液」と思うと分かりやすいかもしれません。

 

リンゴのポリフェノールがにんにく臭の口臭に効果がある 
リンゴの皮にアップルフェノンという苦味のある成分が含まれていて、その皮に含まれるポリフェノールを多く取ることで臭いを分解させる力が強くなります。

 

リンゴのジュースよりも、丸ごとの皮つきリンゴが効果的ということになります。

 

それと似たような作用を持つのがパセリなので、料理にパセリがついていれば必ず食べるようにすることで口のケアができることになります。

 

ニンニクが好きな人は、リンゴとパセリを冷蔵庫にストックしておくといいと思います。

 

パセリは少し苦いので、そのままでは食べづらい人もいると思うので、リンゴとパセリをミキサーしてジュースにすることで、飲みやすくなりますので一度試してみて下さい。

 

ダブルの消臭効果が得られることにもなります。

 

それ以上になるとサプリメントが有効になります。

 

ニンニク臭をエチケットしたい、より完璧に臭いを消したい、ということであれば、それに合うものはあります。

 

臭いの対しての安心感が強くなるのと、アルコールの口臭までも抑えることがきでるものなので飲み会のお供して役立つはずです!

 

 

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